Archive du mois : mai 2017

Pieds

Nos pieds, nos fondations Introduction­: nos pieds, la première merveille du corps Nos pieds, quelle intelligence! Ils nous définissent comme bipèdes. Se sont des merveilles architecturales, les héritiers de millions...

Le point trigger des pieds

Le point trigger pour soulager ses pieds fatigués Fortement inspiré et traduit de la page suivante (en anglais) : https://www.painscience.com/articles/spot-10-foot-arch.php Point trigger myofascial n°10 : voûte plantaire Emplacement de la douleur :...

Omoplate

Entretien et auto-massage de l’omoplate Présentation de la région Voici votre omoplate gauche (ou scapula pour les intimes de la nouvelle nomenclature) vue de dos. Chaque cerclage de rouge indique...

Point trigger au niveau du genou

Points trigger myofasciaux

Origines C’est Janet Travell qui a inventé le terme Myofascial Trigger Points en 1942 afin de décrire les « nœuds » ou nodules que l’on peut ressentir à certains emplacements au sein...