Archive du mois : décembre 2016

Automassage des rhomboïdes avec les balles

Balles d’automassage et région des rhomboïdes Automassage entre les omoplates Placez verticalement un duo de balles d’automassage alpha (les plus petites) entre vous et un mur au niveau des omoplates....

Les auto-massages à l’aide d’outils

1-Qu’est ce que les auto-massages? On entend parfois par le terme “automassages” des massages que l’on se fait soi-même avec les mains. En Orient, certains automassages ont été décrit précisément...