Archive du mois : décembre 2016

Automassage des rhomboïdes avec les balles

Balles d’automassage et région des rhomboïdes [su_dropcap]A[/su_dropcap] Automassage entre les omoplates Placez verticalement un duo de balles d’automassage alpha (les plus petites) entre vous et un mur au niveau des...

Les auto-massages à l’aide d’outils

1-Qu’est ce que les auto-massages? On entend parfois par le terme « automassages » des massages que l’on se fait soi-même avec les mains. En Orient, certains automassages ont été décrit précisément...